Stufe I: Grundkurs Fahrtechnik – Ladies


Willst du dir eine saubere Technik aneignen und das zusammen mit anderen Mädels? Dann haben wir genau das Richtige für dich! In unserem Ladies-Mountainbike Kurs werden dieselben Inhalte behandelt wie im gemischten Fahrtechnik Grundkurs Stufe I, allerdings bleiben hier die Ladies unter sich! Wir haben ihn speziell entwickelt, um jeder Bikerin die Möglichkeit zu geben sich in Ruhe ihren eigenen Herausvorderungen zu stellen!

Kursziel: Anwenden und Beherrschen grundlegender Basistechniken beim Mountainbikefahren in einfachem Gelände.

ubersichtStufeI


Preis: 79 €


Inhalte:

-> Material- und Kontrollcheck
-> Korrekte Mountainbikeeinstellung
-> Grundposition auf dem Mountainbike
-> Koordinationsschulung
-> Bremsverhalten
-> Befahren kleiner Hindernisse
-> Grundlegende Up- und Downhilltechniken in schiefer Ebene


Ablauf:
Zu Beginn fahren wir gemeinsam zu unserem Übungsgelände. Dort üben wir die Grundposition, das richtige Bremsen, das Befahren von Hindernissen und arbeiten an grundlegenden Up- und Downhhilltechniken. Dabei spielt Koordinationstraining eine wichtige Rolle. Nach vielen verschiedenen Übungen und einer kleinen Erholungsphase begeben wir uns gleich im Anschluss auf eine einfache MTB-Ausfahrt, bei der wir die gelernten Inhalte umsetzen.


Leistungen:
-> Unterstützung durch staatlich ausgebildete MTB-Guides
-> Teilnehmerzahl: max. 6 Personen


Mitzubringen:
-> Funktionstüchtiges Mountainbike
-> Helm und Handschuhe (gut geeignet sind hier Fahrradhandschuhe)
-> Ersatzfahrradschlauch
-> Optional sind Bikeprotektoren (Knie-, Ellbogen-, Schienbeinprotektoren)


Organisatorisches:
Kursort/Datum:
Seit diesem Jahr bieten wir den Mountainbike Kurs sowohl in Nürnberg, als auch in Erlangen an. Die Inhalte beider Kursorte sind identisch. Das neue Übungsgelände in Nürnberg bietet noch mehr Abwechslung, wenn es um Fahrtechniktraining geht. Die Termine, an denen die Kurse stattfinden, kannst du dem Terminkalender entnehmen.
Dauer: 6 Stunden (10:00 bis 16 Uhr)
Voraussetzung: Allgemeine, durchschnittliche Sportlichkeit
Kosten: 79 Euro
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.


Buchung: Du willst einen Fahrtechnikkurs bei uns buchen? Dann suche dir einfach einen passenden Termin im Kalender , notiere dir die Buchungsnummer und nutze unser Buchungsformular zur Anmeldung. Nach der Buchung erhältst du von uns die genauen Informationen über den Ablauf. Wir von AufundAbgefahren freuen uns auf dich beim Mountainbike Kurs!